Neue Kurse ab 30. April 2026

„Gelassen im Alltag“ – Stressmanagement mit der Funktionellen Entspannung (FE)

Zertifizierte Präventionskurse – Kostenerstattung durch die gesetzlichen Krankenkassen möglich
Zertifiziert von der Kooperationsgemeinschaft gesetzlicher Krankenkassen zur Zertifizierung von Präventionskursen – § 20 SGB V

Kursinhalte
Es scheint einfach zu passieren: Die Ereignisse folgen plötzlich immer schneller aufeinander. Sie fordern uns in einem Tempo, das uns kaum noch Zeit zum Luftholen lässt. Stress!

Es lohnt sich, rechtzeitig nach „Energiefressern“ in unserem Leben zu suchen, individuelle Stressfaktoren ausfindig zu machen und die Fähigkeit zu fördern, mit Belastungen souverän umzugehen.

• In diesem Kurs werden Sie von der ersten Sitzung an FE-Angebote erlernen, mit denen Sie sich beruhigen und entspannen können.
• Achtsamkeit und Selbstwahrnehmung werden gefördert. So können Sie die Signale Ihres Körpers früher und genauer wahrnehmen, auftauchende Gefühle und Bedürfnisse besser identifizieren und verstehen.
• Im Kurs werden wir gemeinsam überlegen, wie Sie die neuen Erkenntnisse in Ihren Alltag übertragen können.
• Sie erhalten in jeder Sitzung Unterlagen mit Informationen zu den Inhalten der Sitzung.

Der Kurs beginnt am 30. April mit sieben Terminen bis Mitte Juli.
Die Sommerpause bietet Ihnen Zeit, die im Kurs vermittelten Inhalte im Alltag zu erproben und eigene Erfahrungen zu sammeln.
Im Oktober folgen drei weitere Termine, in denen wir uns darüber austauschen, Fragen klären und die Praxis mit drei weiteren Lektionen vertiefen.

Kurs 1 – Donnerstag Vormittag
10:00 – 11:30 Uhr, 10 Termine ab 30.04.2026

Kurs 2 – Donnerstag Abend
18:30 – 20:00 Uhr, 10 Termine ab 30.04.2026

Termine
7 Termine im Frühjahr/Sommer (30.04., 07.05., 11.06., 18.06., 02.07., 09.07., 16.07.2026)
3 Termine im Herbst (8.10., 15.10., 22.10.2026)

Ort
Praxis Dr. med. Thomas Schmitt & imfluss, Monika Feil, Jakobstr. 7, 90402 Nürnberg

Gruppengröße
6 – 8 Teilnemerinnen und Teilnehmer

Kursgebühr
200 EUR

Nach Beendigung des Kurses kann bei den gesetzlichen Krankenkassen Kostenerstattung beantragt werden. Bitte informieren Sie sich ggf. vorab bei Ihrer Krankenkasse über die Höhe der Erstattung!

Kursinfos & Anmeldung


Tel. 0911 6567 8030
E-Mail: monika.feil@imfluss.info

Falls Sie über spätere Kurstermine informiert werden möchten, schreiben Sie mir gerne ebenfalls eine Nachricht an monika.feil@imfluss.info. Sobald neue Kurstermine feststehen, informiere ich Sie dann unverbindlich per E-Mail.