Neue Präventionskurse „Gelassen im Alltag“ – Stressbewältigung mit Funktioneller Entspannung – Frühjahr 2026 in Nürnberg
Mehr Gelassenheit im Alltag
Der Alltag verlangt uns oft viel ab: Termine, Verantwortung, ständige Erreichbarkeit.
Viele Menschen spüren irgendwann: Es fehlt der Raum zum Durchatmen.
Der Körper sendet Signale – Unruhe, Erschöpfung, innere Anspannung. Manchmal merken wir erst spät, wie angespannt oder erschöpft wir eigentlich sind.
Im Präventionskurs „Gelassen im Alltag“ lernen Sie kleine, wirkungsvolle Schritte, mit denen Sie mehr Ruhe und Stabilität im Alltag entwickeln und mit Belastungen gelassener umgehen können.
Die Funktionelle Entspannung (FE) hilft dabei, Stresssignale früher wahrzunehmen und die eigene Selbstregulation zu stärken. Die Angebote der FE sind einfach und lassen sich gut in den Alltag integrieren.
Die neuen Kurse starten am 30. April 2026.
Zwei Kurszeiten zur Auswahl: Vormittag oder Abend.
Wählen Sie den Termin, der am besten in Ihren Alltag passt.
Der Kurs ist als Präventionskurs zertifiziert und wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.
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