Start 13.11.2023: Präventionskurs „Gelassen im Alltag“ – Stressmanagement mit der Funktionellen Entspannung (FE)

Published by Monika Feil on September 17, 2023September 17, 2023

Kostenerstattung (ganz/teilweise) durch die gesetzlichen Krankenkassen

Jetzt anmelden:

Termine
Montag, 18:30 – 20:00 Uhr, 10 Termine, 13.11.2023 bis 29.01.2024

Ort
Studio KlangKunst, Innerer Markt 14, 91077 Neunkirchen am Brand

Kursgebühr
150 EUR
Nach Beendigung des Kurses kann bei den gesetzlichen Krankenkassen Kostenerstattung beantragt werden. Bitte informieren Sie sich bei Ihrer Krankenkasse!

Kursinhalte
Es scheint einfach zu passieren: Die Ereignisse folgen plötzlich immer schneller aufeinander. Sie fordern uns in einem Tempo, das uns kaum noch Zeit zum Luftholen lässt. Stress!

Es lohnt sich, rechtzeitig nach „Energiefressern“ in unserem Leben zu suchen, individuelle Stressfaktoren ausfindig zu machen und die Fähigkeit zu fördern, mit Belastungen souverän umzugehen.

• In diesem Kurs werden Sie von der ersten Sitzung an FE-Angebote erlernen, mit denen Sie sich beruhigen und entspannen können.
• Achtsamkeit und Selbstwahrnehmung werden gefördert. So können Sie die Signale Ihres Körpers früher und genauer wahrnehmen, auftauchende Gefühle und Bedürfnisse besser identifizieren und verstehen.
• Im Kurs werden wir gemeinsam überlegen, wie Sie die neuen Erkenntnisse in Ihren Alltag übertragen können.
• Sie erhalten in jeder Sitzung Unterlagen mit Informationen zu den Inhalten der Sitzung.

Zertifiziert von der Kooperationsgemeinschaft gesetzlicher Krankenkassen zur Zertifizierung von Präventionskursen – § 20 SGB V

Kontakt:
Tel. 09134 – 90 91 764
E-Mail: monika.feil@imfluss.info

Anmeldung:
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